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滑板怎么转弯

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  b23.tv

  新手能熟练掌握单脚滑直线

  和荡板以后

  第三课就是学习控制滑板转弯了

  很多人刚拿到板以后就要学转弯

  就跟拿到板就要学Ollie的新手一样

  可以理解

  因为没人告诉过他们那些属于进阶课程

  但是不从自身找原因

  还反映板有问题

  这就不对了

  有的人抱怨pu不够软,转向不灵活

  滑板的转弯半径比较大

  轮子是固定的

  不像汽车轮胎一样可以左右扭

  也不是两个轮的游龙板

  刚开始转不了弯

  主要原因就是你控制不了滑板的重心和方向

  遇到问题,要多从自身找原因

  转弯的方法主要有两种

  单脚转弯和荡板转弯

  单脚转弯需要熟练掌握单脚滑直线

  滑不了直线 就基本没法去单脚转弯

  让大家学习单脚滑直线的目的就是学习控制滑板的重心

  学会了就一切迎刃而解

  荡板转弯比较容易,你掌握了荡板就可以了

  刹车的话

  对新手来说就用在地上的那只脚刹车

  其他的刹车方式你平时基本用不到

  新手刚开始就不要滑快了

  要慢速匀速练习滑行

  不要去冲坡速滑!!!

  滑行不行的话,你是不可能在下坡的过程中用横刹刹车的

  极限运动所展现的不仅是体育精神,更是人类的精神——不管这种精神是否夹杂着蛋疼与玩蛋,一种超脱的近乎把自己从基因库中剔除的状态,至少在成功的时候,它有一种壮绝的美感。那么,初学滑板如何转弯你了解吗?现在和佰佰安全网一起看看这方面的极限运动安全小知识吧。

  主要是用力小的问题,你把重心向前(右脚在前,向右转)移,腿弯曲,把脚的的重心向后移,这样板子就翘起来了,不是很大,但转度较大。如果你想瞬间变向,那么就把重心放左脚上,右脚略抬起,然后扭腰带脚。不过不叫难练,而且不好控制。再有就是ol了,要不断练习才行啊。

  另外一种方法就是:

  把板前端抬起是一种方法,不过这种方法很难控制,容易摔倒,建议新手在滑行中使重心向前倾斜或向后倾斜来控制方向,你可以慢慢的滑然后感受一下。

  1、上下滑板

  站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法。(1)准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。(2)身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。(3)、(4)踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。下滑板时:(1)当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。(2)后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。

  2、惯性滑行

  滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m,

  然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

  3.障碍滑

  障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且脚下灵活,就是掌握好障碍滑的技术了。

  4、下坡滑

  尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的。先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,遇到转弯或是需要做越岭动作时,要将双脚移至滑板中央,面部和身体应该朝向正前方,身子蹲伏下来,大腿靠近前胸,两手伸出。

  5、转圈技巧

  滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。

  6、下坎技巧

  靠近街坎时,将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时,将前轮抬起。保持这一姿势,稍向下蹲,准备着地。

  7、上坎技巧

  靠近街坎时,滑手将重心移到后脚,在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上,以使板尾也上台阶。

  8、反转技巧

  向前滑板,使其达到适当速度,将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚,即左脚,使板尾翘起,同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确,完成后滑板倒转过来,右脚成为支撑脚。

  9、360度旋转技巧

  滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡,可以来回摆动,也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后,逆时针摆动手臂。同时保持平衡,还可向左做最后一次推转。重心落在右脚,向右摆动手臂,并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上,无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾,并加大旋转,前端自然会抬起,并且高度刚好。

  10、单轮旋转技巧

  滑手驾驶滑行到适当的速度,翘起滑板前端,用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡,尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端,保持住平衡的支点,使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边,用手去抓滑板,使后轮的一个轮子离地,起码要转两圈以上。

  11、翘板技巧

  推转或推动滑板到滑行速度。右脚踏板尾,左脚踏板前端以便控制,或踏前轮后侧,以便翘板。将重心移到右脚,身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。可以让板尾间或地轻轻刮地,以保持平衡。

  12、180度翘停技巧

  滑行过程中须将板端翘起,直到板端刮地。同时整个身体顺时针方向旋转180度。如果翘板和旋转合拍,同时支撑脚足够稳固,那么滑板将旋转180度并停下来。

  13、脚上技巧:

  a.脚跟悬空技巧

  使滑板保持适当速度,旋转前脚使脚尖对着板尾,脚跟与板端交叠,将重心放在左脚步大脚趾,慢慢将另一只脚移到滑板前端。当双脚后跟悬空时,膝盖弯曲以保持平衡。

  b.板上旋转技巧

  滑手先滑动滑板。移动左脚,使脚跟压住板端。重心落于大脚趾处,移动右脚到另一板端。将重心移到右脚,使其成为旋转轴。左脚绕右脚顺时针旋转,同时右脚也随之旋转,最后与左脚保持平衡。

  14、旋转跳技巧

  滑手驾驶滑行,滑板保持水平稍向下蹲。向上跳起,旋转180度。如果是利用推转前滑,跳起时两腿稍稍收拢。落下时两脚距离约30厘米。不用担心落下的准确位置,只需将双脚落在滑板两端即可。

  15、跨跃跳技巧

  准备跳起,起跳时动作稳定,从容不迫,跳跃才容易控制。跨跃的长度根据各自情况而定,落下时重心落于两腿之间,左脚在前,需两块滑板。

  16、人与板分开的上跳

  向前滑行。在前进过程中,双脚相互靠近。两脚置于滑板前半部分,但在前轮之后。在接近横杆时垂直跳起。眼睛看滑板。

  尽量落在滑板中间,大致和起跳位置相同。如果落下时力量均匀,腿部稍微弯曲,那么,落在板上的冲击力就容易被抵消掉。

  17、人带板的上跳

  滑手驾驶滑行,在靠近障碍物的时候,双膝略屈,手臂预摆,后脚用力使用权滑板前端翘起,利用速度惯性带着滑板一起越过障碍。落地时注意双腿的缓冲动作,重心始终是在两脚之间,腿部稍弯曲。

  18、带板摩擦技巧

  滑手驾驶滑行,在靠近障碍物的时候双膝略弯,两臂预摆,后脚用力使滑板随身体腾空,眼睛看着滑板,注意在障碍物的边缘上掌握好平衡,落下时重心落于两腿之间,落地时注意双腿的缓冲动作。

  19、曲身

  向前滑板,或沿斜坡滑下。两脚并列,置于滑板前轮后部。向前倾,两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖,慢慢蹲下,臀部接近脚后跟。身体左右倾斜,双手调整板端,以控制方向。

  最后需要提醒大家的一点是,友们一定要掌握参加滑板运动时该注意什么的知识,在开始你的基础训练之前,你必须为自己准备一双靠谱的滑板鞋,这样才能既保证你的安全,又让你的训练得以顺利进行。

  责任编辑:张小付

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  一、新手怎样玩滑板

  新手要怎么玩滑板怎么转弯?

  1.上下滑板:站法有两种,一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法。

  各位,现在你可以拿块滑板,或索性想象自己脚下有着一块神奇的滑板,哈哈!

  (1)准备:两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。

  (2)身体重心移到已上板的脚上,上体微微前倾,膝弯曲,手臂伸展,保持平衡。

  (3)踩地脚轻轻蹬地,然后收到滑板上,放在滑板的后部,这时,整个身体和滑板就开始向前滑动。

  下滑板时:

  (1)当滑板没有完全停下来,还在向前滑行时,将重心放在前脚上然后像起落架一样把后脚放在地上。

  (2)后脚落地后,重心随即转移到后脚,然后抬起前脚,让两脚都落在滑板的一侧。当能自如地上、下滑板时,你就应该试着让前后脚位置换一下,熟悉反向滑行的姿势。

  2、惯性滑行:滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m, 然后加到50m、100m,反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止,要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。

  3、障碍滑:障碍滑技巧中,速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时,速度比较快,要学会采用双脚保持在滑板上,转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种方法能改变滑板的速度:一是用后脚控制好重心尽力使身体前倾来带动滑板前进;二是双脚使劲bang富有弹性的滑板面,利用弹性向前滑行。你只要按前所述,掌握好平衡,且脚下灵活,就是掌握好障碍滑的技术了。

  4、下坡滑:尽量选一条长一些的滑道,最好是既有快速下滑段、中速下滑段,又有延伸较远的缓冲段,这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。下坡滑的技术重点在于控制,速度是其次的。先要学会稳滑,当在下坡滑中,将双脚放在滑板的两端,遇到转弯或是需要做越岭动作时,要将双脚移至滑板中央,面部和身体应该朝向正前方,身子蹲伏下来,大腿靠近前胸,两手伸出。

  5、转圈技巧:滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。当板端在空中时,身体向顺时针方向转动;前轮着地时,滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来,不断练习。

  6、下坎技巧:靠近街坎时,将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时,将前轮抬起。保持这一姿势,稍向下蹲,准备着地。

  7、上坎技巧:靠近街坎时,滑手将重心移到后脚,在到达街坎之前抬起板端使其跳过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上,以使板尾也上台阶。

  8、反转技巧:向前滑板,使其达到适当速度,将两脚尽量张开跨滑板两端。将重心放在前脚,即左脚,使板尾翘起,同时顺时针旋转180度(向后或向外转)。如果动作正确,完成后滑板倒转过来,右脚成为支撑脚。

  9、360度旋转技巧:滑手在滑行中通过轻微的推转以找到平衡,可以来回摆动,也可绕圈。尽量使滑板保持水平。准备好后,逆时针摆动手臂。同时保持平衡,还可向左做最后一次推转。重心落在右脚,向右摆动手臂,并带动整个身体旋转。转动时以后轮为轴。尽量使后轮保持水平。不要将板前端抬的过高。实际上,无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾,并加大旋转,前端自然会抬起,并且高度刚好。

  10、单轮旋转技巧:滑手驾驶滑行到适当的速度,翘起滑板前端,用后轮做360度的旋转。要掌握好身体平衡,尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端,保持住平衡的支点,使人和滑板一起旋转。然后后脚踩滑板的一边,用手去抓滑板,使后轮的一个轮子离地,起码要转两圈以上。

  最后需要提醒大家的一点是,在开始你的基础训练之前,你必须为自己准备一双靠谱的滑板鞋,这样才能既保证你的安全,又让你的训练得以顺利进行。

  怎样选购滑板?

  滑板大致上分为三类:双翘滑板、鱼板、长板。

  双翘板:两头翘起,轮小但是弹力好,用来玩花样,这是双翘的魅力所在;鱼 板:又称为单翘板,轮子相对双翘的较大,用来刷街;长 板:长板的形状有很多,这里不多说,大家可以百度图片搜索,看下。长板主要是用来刷街或是速降什么的,但是要说一下,长板也是可以做花样的哦,如板上dancing,不过这个和双翘的是不同的。

  初步了解了双翘、鱼板、长板之后,选什么板就要看亲们的兴趣爱好了,喜欢花样就整个双翘,喜欢刷街或是用来代步就整个鱼板或是长板什么的,如果是刷街还想玩玩速降或是板上dancing,就整一块长板。

  后,就要看手中的银子了,这可是个硬通货,决定着亲们是买国产板还是进口板。

  双翘的价位不同,从几十到几百不等,个人建议如果真喜欢双翘,就整个好点的至少也要上百的专业成人滑板。关于鱼板我们不多说,鱼板的价位也是有很多,有些塑料鱼板的价格不贵,但是质量还是相当不错的。长板这里要重点说一下,长板进口板的质量是没得说,但是要的银子也是没得说,大学的时候本人真心没钱,玩不起进口的。国产长板的价位从400左右到1000左右不等。质量嘛也不好说,毕竟我现在是只玩我们公司的长板,一分钱一分货,现在公司在做活动,购买长板还是挺实惠的。

  怎样保养滑板?

  板面:板尽量不要去撞墙壁;不能让他进水,有裂痕尽量不要碰水以面木质软化失去弹性。若板面碰水请及时擦干。

  砂纸:有些朋友玩板脚上沾了点泥土踩到板上就是一曾灰白色的泥土干掉的一曾东东。用抹布进水后拧干,然后去擦有灰的地方,尽量慢慢的去擦、重一点没关系、速度要慢。

  轴承:如果听到金属摩擦声,一般是油没了。如果是很爱惜板的人可以用以下方式保养轴承。家庭用的菜油,先泡3天然后把轴承的壳子拆了把垃圾清理掉然后再泡3天。拿出来就像新的轴承一样。

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  主要是用2113力小的问题,你把重心向前(右5261脚在前,向右转4102)移,腿弯曲,把脚的的重心向后移,这样板1653子就翘起来了,不是很大,但转度较大。如果你想瞬间变向,那么就把重心放左脚上,右脚略抬起,然后扭腰带脚。不过不叫难练,而且不好控制。再有就是ol了,要不断练习才行啊。

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  练滑板2113不要怕摔,摔多了也5261就不怕了,一分耕耘一分4102收获,练得多了自然摔得就少了。像你是1653初学者,应该先练最基本的滑行和转弯,还有上下坡练习,等滑行熟了之后就可以练OLLIE(进入滑板自由世界门槛的动作)了。开始学滑行时,你要选择做regular(左脚在前的姿势)或者groofy(右脚在前的姿势)。一般人都是regular的。选择好之后前脚放在前面四颗螺钉的后面,但不要距离太远,脚跟在板的外面,前脚与板的边缘垂直;后脚踩在板尾翘起处,但不要踩得太靠后,脚跟可以放在板的内侧也可以放在板的外侧,这是滑行中应有的姿势。那么怎样起步呢?首先,前脚脚跟向板的内侧,是前脚几乎与板面平行,后脚向正后方蹬地,为人提供一个向前的冲量,然后把后脚收到板尾,同时前脚也变为滑行中的姿势。可能有些麻烦,其实就算当板滑行时前脚仍与板面平行也没什么关系,只是姿势比较别扭。

  然后便是转弯。转弯其实很简单,只要前脚向板的一侧踩,板就会往你踩的那一侧,这适合于小角度转弯。如果是大于90度的转弯,你就需要用后脚踩板使板的前端翘起,同时前脚配合身体转动从而完成转弯,然后后脚放松,板头落地。这种转弯相对比较难,当然这是针对初学者来说的~~有一个掌握这种转弯的窍门:你可以先用踩板尾的方法完成小角度转弯,先向左转,再向右转,再向左转……如此往复,注意动作要衔接起来,左转之后马上要右转。这就是所谓的“滑板无动力前行法”,你在原地做,做着做着(关键要快)滑板就会跑起来,而不需要你用脚去加速,很神奇吧?好好地先把滑行练会吧~~

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  主要是用力小的问2113题,你把重心向5261前(右脚在前,向4102右转)移,腿弯曲,把脚的的重心向1653后移,这样板子就翘起来了,不是很大,但转度较大。如果你想瞬间变向,那么就把重心放左脚上,右脚略抬起,然后扭腰带脚。不过不叫难练,而且不好控制。再有就是ol了,要不断练习才行啊。

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  有一个工具扭轮下的螺2113母扭松后,摇动5261板桥能动了就不要让板桥碰到地板。就4102行了。1653

  注意事项:

  1、先把滑行练好: 把重心放在不动的那只脚上,在撑滑地面时身体稍微向前倾,也没啥窍门,多滑就会稳了。

  2、转弯:你平常习惯用哪只脚撑滑地面,就把那只脚放在板尾翘起处,并且施加压力,而另一只脚微微抬起,而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。

  3、停止:最平常的方法就是直接下来并且拿起板子,或用平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将翘起处用力压下,使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法,常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。

  再比较难的,跳起并接住板身,或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处,另一只脚抬起一点点,并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰),一下就停了。

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  身体重心向后,前脚轻抬,然后用前脚转弯,最后放下

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